отчёт об ультра трейле Hong Kong 100
running_idiot

отчет опубликован здесь, я устал воевать с редактором ЖЖ, в качестве эксперимента решил попробовать другую платформу, надеюсь не у кого это не вызовет неудобства

Беговые итоги 2016
running_idiot

в прошлом году не терпелось похвастаться поделиться беговыми итогами, в этом хвастаться особо нечем, но, думаю, всегда полезно окинуть общим взглядом прошедший сезон и сделать кое-какие выводы.


итогиCollapse )


По следам Московского Марафона 2016
running_idiot


Прошлый Московский Марафон выдался для меня очень удачным - я планировал его как проходящий старт и при этом сбегал его очень хорошо. В этом году я уже думал максимально реализовать беговую форму на этом старте.
Read more...Collapse )

"Привет, русский!" или мой отчёт о Lavaredo Ultra Trail
running_idiot

Мой отчёт об участи в трейле на 120км в Доломитовых АльпахCollapse )

Первый забег и тренировки в манеже
running_idiot


К быстрому бегу у меня выработалась антиспособность. При высоком темпе ЧСС сильно напрягается и техника стремительно разваливается, из-за чего бег получается вдвойне тяжелым. Я решил попробовать изменить это положение дел и зарегистрировался на Первый забег (5к) чтобы был стимул поработать над скоростью, а то так бы и бегал одни медленные кроссы (по зиме особо не разгонишься).

Read more...Collapse )

Сезон 2015. Итоги.
running_idiot


Сезон получился насыщенным - стартовал каждый месяц, мне это понравилось, без стартов тренироваться становится скучно.
ниже - краткий обзор результатов и немного мыслей по поводуCollapse )

Les Templiers Endurance Trail
running_idiot



Год назад я сбегал свой первый ультра трейл. Опыт оказался удачным и я решил двигаться дальше в сторону увеличения дистанции. После короткого, но интенсивного анализа возможных вариантов я остановился на старте Festival des Templiers, что во Франции. Это фестиваль трейлового бега, который проходит в течение нескольких дней и включает в себя старты на любой вкус - от женских, детских забегов до ориентирования. Я выбрал самую длинную дистанцию - Endurance Trail на 100км с 4800м вертикального набора.
Read more...Collapse )

Московский Марафон 2015
running_idiot

мой отчёт про участие в главном марафоне страны

Read more...Collapse )

Swissalpine K78 2015
running_idiot

Этим летом после марафона хотел сделать себе подарок - сбегать трейловый фан-забег.


Read more...Collapse )

Марафон "Белые Ночи" 2015
running_idiot
Ставил себе цель выбежать из 3х.
Read more...Collapse )

?

Log in